1、服蘆荟間接美白(bái)

原來(lái)真正可(kě)以美白(bái)的是蘆荟，雖然未必效果顯著，但(dàn)至少成分(fēn)天然對身(shēn)體(tǐ)無害。蘆荟品種達三百種以上，市面上有即食裝，也有天然自(zì)制食用，應該如(rú)何挑選?

專家剖析：外敷蘆荟具有消退皮膚紅(hóng)腫作(zuò)用，内服則有輕瀉、排毒功能，從(cóng)而改善皮膚暗啞或色斑。而份量則建議(yì)每天吃(chī)3至4湯匙，由于不同牌子之濃度有異，根據标簽指引服用最安全，由于有輕瀉作(zuò)用，孕婦忌吃(chī)。

2、服珍珠粉白(bái)費心機(jī)

從(cóng)小就(jiù)聽說(shuō)多服珍珠粉可(kě)令皮膚白(bái)滑，就(jiù)連慈禧太後都(dōu)深信不疑，更有報道指出某明星自(zì)小都(dōu)有吃(chī)珍珠粉的習慣，長大(dà)後也保持每周吃(chī)1茶匙來(lái)養顔，真的可(kě)行嗎(ma)?

專家剖析：在營養學上服珍珠粉美白(bái)是沒有根據的。要關注的是珍珠粉會因海水污染等問(wèn)題而變成劣質，而且屬礦物質惟恐會有重金屬殘留，有可(kě)能對身(shēn)體(tǐ)造成損害，不建議(yì)胡亂服用。

3、DIY果酸灼傷皮膚

據悉，某女(nǚ)大(dà)學生(shēng)自(zì)行到化工(gōng)行買材料，DIY調配果酸換膚，由于濃度太高灼傷皮膚，令臉部布滿紅(hóng)腫的疤痕，更令肌膚表皮層壞死。

專家剖析：果酸可(kě)以使皮膚表皮加速脫落，改善皮膚粗糙情況，但(dàn)要處理(lǐ)得(de)宜、時間控制精準;如(rú)果濃度過強，或施于過敏性和幹燥性肌膚便會造成灼傷，也可(kě)引緻皮膚發炎、色素沉澱等副作(zuò)用。故應至正規醫院進行果酸換膚。

4、自(zì)制檸檬面膜變黑(hēi)面神

女(nǚ)事(shì)主深信天然美白(bái)法，常用檸檬敷臉，并且一日(rì)三餐喝(hē)未經稀釋的檸檬汁，結果令兩頰發紅(hóng)腫脹，并帶有類似燒傷的痕迹，嘴巴也有嚴重的脫皮，結果膚色反黑(hēi)，還(hái)導緻胃痛。

專家剖析：雖然檸檬含有許多維他(tā)命C，但(dàn)同時也含有刺激性的檸檬酸，很容易導緻肌膚敏感，甚至灼傷肌膚引緻反黑(hēi)或起水泡。此外，食物中多含的是右旋維他(tā)命C，非左旋維他(tā)命C，其抗氧化和美白(bái)效果較不穩定，故此自(zì)制天然美白(bái)面膜作(zuò)用不大(dà)。

5、自(zì)制美白(bái)精華液易含菌

某網站(zhàn)教人(rén)自(zì)制美白(bái)精華，材料包括：左旋C粉-1g、水溶性維他(tā)命E-0.5ml、純水-9.5ml，這些材料于化工(gōng)行皆可(kě)買到，把它們拌勻便可(kě)塗。如(rú)此粗制濫造，功效成疑！

專家剖析：某些具有美白(bái)作(zuò)用的成分(fēn)用時帶刺激性，加上自(zì)制護膚品所含的有效成分(fēn)濃度無法确定，如(rú)果濃度過高會有危險。同時制作(zuò)所用的容器、材料，或是過程中也可(kě)能遭到細菌污染。加上沒有添加防腐劑無法确知其保存期限，不建議(yì)大(dà)家使用。